當今社會,越來越多的人開始關注自身的營養健康。無論是在購買奶茶時仔細審視成分標簽,還是在日常飲食中力求油鹽的適量控制,抑或是在健身過程中追求低熱量且富有營養的食物搭配,這些現象無不反映著大眾對營養均衡及健康生活方式的渴望。
《國民營養計劃(2017-2030年)》指出,營養是維持生命、促進生長和保持健康的重要物質基礎。良好的營養狀態不僅關乎個人身體素質,還對國家經濟和社會的發展起著積極的推動作用。因此,營養均衡成為每個人健康生活的必修課,也是國家實現健康中國戰略、提升國民整體素質的關鍵支撐。
“隱性饑餓正在偷走你的健康”引熱議,營養失衡問題覆蓋三億人
去年10月,“隱性饑餓正在偷走你的健康”這一話題登上熱搜榜首,掀起了全網關于新一輪健康概念的關注。“隱性饑餓”并不是傳統意義上的肚子餓,而是身體因為缺少必要的維生素和礦物質等營養元素,陷入了一種營養失衡的狀態。現代醫學研究指出,大約70%的慢性病癥與營養失衡有著密切關系。
不僅如此,“隱性饑餓”還具有很強的隱匿性,常被人們忽視或誤判。很多人外表看起來強壯健康,實則身體內部長期缺乏必要營養成分。2024年,由江中牌多維元素片發起的“江中多維營養驛站”微量元素公益檢測中發現,無論是年輕人還是中老年人,亦或是經常運動、保持身材的健身人士,都不同程度地缺乏某些必要營養元素。這一結果不僅使參與者感到震驚,也深刻揭示了大眾關于營養健康的認知誤區——身材健壯并不等于營養健康、營養狀況也不能僅憑體型胖瘦來判斷,進一步凸顯了隱性饑餓問題的普遍性。《2024中國居民隱性饑餓問題現狀、挑戰與應對報告》指出,全球約有20億人正遭受隱性饑餓的困擾,而中國遭受其困擾的人口已高達3億,無疑給人們敲響了重視隱性饑餓、守護營養健康的警鐘。
日常補充均衡營養是健康前提,需全社會攜手共筑健康防線
過去40年間,隨著我國社會經濟的飛速發展,國人的基本營養需求得到了有效滿足,“吃不飽”已不再是困擾國民健康的主要問題。如今,人們關心如何在日常中均衡營養,做自我健康的主理人。北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教授馬冠生曾指出:“營養對于一生來說都非常關鍵、重要。實際上,講營養、講膳食并不是意味著我們不享受美食、不享受生活,那恰恰是為了更好地享受生活。”
提高國民營養健康水平,關鍵突破口在于正視并有效解決“隱性饑餓”問題。這一問題不僅關乎個體,更是公共衛生領域亟待解決的重要課題。拒絕隱性饑餓,并非通過嚴格地控食與忌口,而是重視能量攝入的充足,同時合理地搭配各種必需營養素。真正做到“日常補充,均衡營養”,并把它當成一種健康生活方式,幫助我們擁有充沛的精力和良好的精神狀態去享受生活的每一個美好瞬間。
提升公眾對“隱性饑餓”的認知,并尋找切實有效的解決方案,才能更好地促進國民營養健康水平的提升。華潤江中精準洞察國民在新時代下對營養均衡的需求,以實際行動響應國家戰略和履行社會責任,攜手眾多連鎖藥店將“江中多維營養驛站”開到全國各地,持續科普“隱性饑餓”。不斷深入市民生活場景提供個性化的營養補充方案,以公益之心致力構建一個全方位、多層次的營養健康服務體系,助力提升國民健康水平。
均衡營養是國民個體的必修課,更是“健康中國”戰略規劃中貼近民生且至關重要的一環,只有大家共同努力,才能守護國民營養健康,為建設健康中國貢獻力量,筑就家國安寧新圖景。
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